宝宝三个月咳嗽怎么办喉咙里有痰，可能是呼吸道感染引起的，以下是一些建议：
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙里的痰。
2.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上而下，由外向内，依次进行。拍背可以促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到排痰的目的。
3.多喝温水：多喝水可以湿润喉咙，稀释痰液，有助于痰液咳出。
4.就医治疗：如果宝宝咳嗽、喉咙有痰的症状持续时间较长或加重，或者出现发热、呼吸急促等异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果宝宝的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以获得更专业的治疗建议。