伤心过度且恶心想吐，可能是情绪变化导致的躯体反应，也可能是其他健康问题引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.情绪反应：过度伤心可能引起自主神经功能紊乱，导致恶心、呕吐等症状。此时，应尽量放松心情，可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解情绪。同时，保持充足的休息和良好的饮食习惯，也有助于身体恢复。
2.应激性胃炎：强烈的情绪刺激可能导致应激性胃炎，引起恶心、呕吐。此时，可以尝试口服胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬凝胶等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.其他健康问题：伤心过度且恶心想吐还可能与其他健康问题有关，如胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等。这些疾病通常还会伴有其他症状，如腹痛、腹胀、发热等。如果怀疑有其他健康问题，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确诊断。
4.就医治疗：如果恶心、呕吐症状严重，影响生活质量，或伴有其他不适症状，如胸闷、心慌、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
5.心理干预：对于因伤心过度导致的恶心、想吐等症状，心理干预可能也有一定的帮助。可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过心理咨询、认知行为疗法等方式，调整心态，缓解情绪。
6.预防措施：为了预防伤心过度且恶心想吐等症状的发生，应保持良好的心态，学会调节情绪，避免过度悲伤、焦虑等不良情绪。同时，注意饮食健康，避免过度饮酒、吸烟等。
总之，伤心过度且恶心想吐可能是多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。