高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性及继发性两大类。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90mmHg，也诊断为高血压。高血压的危害主要是心、脑、肾等靶器官的损害。因此，高血压患者应积极控制血压，以减少心脑血管疾病的发生风险。以下是一些快速降低血压的方法，但需要注意的是，这些方法应在医生的指导下使用，并且不能替代长期的治疗方案。
1.休息：
立即休息：停止活动，坐下或躺下，放松身体和心情。
避免紧张：避免紧张、焦虑、愤怒等情绪，保持心情平静。
保证睡眠：保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7-8小时。
2.饮食：
低盐饮食：减少盐的摄入量，每天不超过6克。
低脂饮食：减少脂肪的摄入量，避免食用动物油、棕榈油等。
多吃蔬菜和水果：多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
避免饮酒：避免饮酒，尤其是烈性酒。
3.戒烟：
立即戒烟：停止吸烟，避免吸入二手烟。
避免暴露在二手烟环境中：尽量避免暴露在二手烟环境中。
4.就医：
立即就医：如果血压升高明显，或出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，应立即就医。
遵循医生的建议：医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。患者应遵循医生的建议，按时服药，定期复查。
5.药物治疗：
舌下含服硝苯地平：硝苯地平是一种快速降压药，可舌下含服，起效快，但作用时间短。需要注意的是，舌下含服硝苯地平应在医生的指导下使用，且不能长期使用。
静脉滴注硝普钠：硝普钠是一种强效降压药，可静脉滴注，起效快，但作用时间短。需要注意的是，硝普钠应在医生的指导下使用，且不能长期使用。
其他降压药：除了硝苯地平、硝普钠外，还有其他降压药，如卡托普利、氢氯噻嗪、美托洛尔等。这些降压药的作用机制不同，适用人群也不同。患者应在医生的指导下选择合适的降压药。
总之，高血压患者应积极控制血压，以减少心脑血管疾病的发生风险。如果血压升高明显，或出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，应立即就医，在医生的指导下进行治疗。