睡觉有时会抖一下是怎么回事

睡觉时偶尔会出现肌肉跳动、肢体抖动，均为一过性，学名称为临睡肌跃症，或睡眠抽动，是一种正常的生理现象。是由于人在睡眠时大脑皮层受抑制，对低级中枢的控制力减弱，有时低级中枢发出微弱电活动，就有可能引起肌肉运动。

这种情况在疲劳、精神紧张时更容易出现，一般不需要特殊治疗，但如果频繁出现或者程度较重，就需要排除有无低钙或者脑器质性疾病。