身上肌肉疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致身上肌肉疼的原因及相关信息：
1.肌肉疲劳：过度使用肌肉或长时间进行重复性运动，如举重、跑步等，可能导致肌肉疲劳和疼痛。
2.肌肉拉伤：肌肉突然受到过度拉伸或扭曲，可能导致肌肉拉伤，引起疼痛和肿胀。
3.肌肉炎症：感染、自身免疫性疾病或其他炎症性疾病可能导致肌肉炎症，引起肌肉疼痛。
4.神经病变：神经损伤、神经炎或其他神经系统问题可能导致肌肉疼痛。
5.代谢紊乱：某些代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响肌肉功能，导致疼痛。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括肌肉疼痛。
7.其他原因：风湿性疾病、肌肉骨骼疾病、营养不良等也可能导致身上肌肉疼。
如果身上肌肉疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医或在医生的指导下，可以采取以下措施来缓解肌肉疼：
1.休息：给肌肉足够的休息时间，避免过度使用。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的肌肉，有助于放松肌肉和缓解疼痛。
4.保持良好的姿势：正确的姿势可以减轻肌肉的负担，预防肌肉疼痛的发生。
5.适度运动：进行适度的有氧运动和肌肉强化训练，可以增强肌肉力量和耐力，预防肌肉疼痛的发生。
需要注意的是，对于某些原因引起的肌肉疼，如肌肉拉伤、炎症性疾病等，自行治疗可能无法缓解症状，甚至可能加重病情。因此，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，某些药物可能会与其他药物相互作用，或对特定人群有不良反应，因此在使用任何药物之前，应仔细阅读药品说明书或咨询医生。