尿路感染是一种常见的泌尿系统感染疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。如果同时伴有晚上睡不着的情况，可能会影响生活质量。以下是一些建议：
1.及时就医：尿路感染需要及时治疗，医生会根据病情给予相应的抗生素治疗。同时，医生还会根据患者的具体情况，开具一些辅助睡眠的药物，以帮助患者改善睡眠质量。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免憋尿，尽量多喝水，多排尿，有助于冲洗尿道，减少细菌滋生。
3.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，避免饮酒，以免加重病情。多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
4.注意休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
5.调整心态：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，有助于缓解症状。
6.避免性生活：在治疗期间，应避免性生活，以免加重病情或导致交叉感染。
7.按照医生的建议进行治疗：患者应按照医生的建议进行治疗，不要自行停药或增减药量，以免影响治疗效果。
总之，尿路感染并不可怕，只要及时就医，积极治疗，同时注意个人卫生和饮食，调整好心态，保持充足的睡眠，是可以治愈的。