孕妇预产期的计算方法主要有以下几种。通常可以通过末次月经日期来计算，从最后一次月经首日开始算，月份减3或加9，日期加7。比如最后一次月经是3月1日，那么预产期就是12月8日；要是11月15日来的月经，预产期就是次年8月22日。
按排卵期计算预产期
如果能准确知道排卵期，从排卵日往后推266天左右就是预产期。比如通过B超监测到排卵日是7月10日，那么预产期大概就是次年4月17日左右。不过排卵期的确定相对没那么容易，需要借助B超等检查手段。
依据基础体温变化推算
女性的基础体温在排卵后会升高0.3 - 0.5℃。可以把基础体温升高的那天当作排卵日，然后从该日往后推266天就是预产期。但这种方法需要长期记录基础体温，操作起来有一定难度，而且准确性可能不如前两种方法稳定。
从胎动开始时间推算
一般胎动在怀孕18 - 20周左右开始出现。若能记得胎动开始的日期，往后推20周左右就是预产期。不过每个孕妇感觉到胎动的时间会有差异，有的可能早一些，有的晚一些，所以以此推算可能存在一定误差。