产后红糖水一般喝7-10天为宜。
产后喝红糖水可以补充能量、增加血容量，有利于子宫收缩和恢复，但饮用时间不宜过长。因为产后红糖水糖分含量高，饮用时间过长，可能会增加患糖尿病的风险，还可能导致恶露不尽。
此外，产后还应注意以下事项：
1.饮食均衡：产后饮食应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
2.注意休息：产后身体虚弱，应注意休息，避免过度劳累。
3.注意个人卫生：产后应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
4.按时复查：产后应按照医生的要求按时复查，了解身体恢复情况。