宝宝8个月了晚上睡觉总醒可能是由多种原因引起的，可以通过以下方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.生理因素：宝宝的睡眠需求与成人不同，他们可能需要更多的睡眠时间来支持身体和大脑的发育。如果宝宝白天睡眠时间过长，晚上可能会醒来的次数增加。此外，宝宝的睡眠环境也会影响睡眠质量，如果睡眠环境过于嘈杂、过热或过冷，都可能导致宝宝醒来。
2.饮食因素：宝宝的饮食也可能影响睡眠。如果宝宝在晚上摄入过多的液体，尤其是牛奶或果汁，可能会导致夜间尿频，从而影响睡眠。此外，如果宝宝在晚上吃了过多的食物，可能会导致消化不良，影响睡眠。
3.睡眠习惯：宝宝的睡眠习惯也可能影响睡眠。如果宝宝在晚上过于兴奋或疲劳，可能会导致难以入睡或频繁醒来。此外，如果宝宝在晚上养成了不良的睡眠习惯，如需要抱着或摇晃才能入睡，也可能会影响睡眠质量。
4.环境因素：宝宝的睡眠环境也可能影响睡眠。如果房间过于明亮或嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠。此外，如果宝宝的床垫或床上用品不舒适，也可能会导致睡眠质量下降。
5.疾病因素：宝宝的身体可能会出现一些疾病，如感冒、发热、腹泻等，这些疾病可能会导致宝宝身体不适，从而影响睡眠。此外，一些慢性疾病，如哮喘、过敏等，也可能会影响宝宝的睡眠质量。
在治疗方面，家长可以采取以下措施：
1.建立良好的睡眠习惯：家长可以在宝宝出生后的前几个月就开始培养良好的睡眠习惯，如在固定的时间进行睡前准备，保持房间安静、温暖和舒适等。
2.调整饮食：家长可以在宝宝晚上睡觉前适当减少液体和食物的摄入，以减少夜间尿频和消化不良的问题。
3.注意环境：家长可以保持宝宝的睡眠环境安静、温暖和舒适，避免使用刺激性的气味或噪音。
4.注意疾病：家长需要注意宝宝的身体状况，如果宝宝出现身体不适，应及时就医治疗。
在治疗期间，家长需要注意宝宝的饮食和睡眠习惯，避免过度刺激宝宝，同时可以适当食用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、燕麦等，避免食用刺激性的食物，如咖啡、茶等。