一、通过妇科超声检查判断
1.检查原理
-妇科超声是判断子宫前后位的主要方法。在超声检查下，子宫颈位置相对固定，而子宫体的位置是判断前后位的关键。正常情况下，子宫可分为前位、中位和后位。
-当子宫体朝向耻骨联合方向时，称为子宫前位；当子宫体朝向骶骨方向时，称为子宫后位；而子宫体位置居中时为中位子宫。超声检查可以清晰地显示子宫与周围组织的关系，准确判断子宫的前后位情况。
2.检查注意事项
-对于不同年龄的女性，超声检查判断子宫前后位的操作基本一致，但在检查前的准备可能因年龄有所不同。年轻女性如果是经腹部超声检查，需要适度充盈膀胱，使膀胱作为透声窗来更好地显示子宫；而对于已经有性生活史的女性，也可以选择经阴道超声检查，经阴道超声检查不需要充盈膀胱，且图像分辨率相对更高，能更清晰地观察子宫情况，但对于没有性生活史的女性，一般不采用经阴道超声检查，以免造成损伤。
-对于有特殊病史的女性，如盆腔手术史可能导致子宫位置发生改变的情况，超声检查时需要详细询问病史，并结合其他检查综合判断子宫的实际位置。
二、通过自身感觉初步判断（有限参考）
1.前位子宫的感觉
-部分前位子宫的女性可能会感觉下腹部坠胀感相对不明显，因为子宫体朝向耻骨联合方向，子宫颈位置相对靠后。但这种感觉的个体差异较大，不能作为准确判断子宫前后位的依据。例如，年轻女性如果没有明显的盆腔不适症状，仅通过自身感觉来判断前位子宫是不准确的，必须结合专业的妇科检查或超声检查才能确诊。
2.后位子宫的感觉
-后位子宫的女性可能会偶尔感觉到腰骶部有酸胀感，这是因为子宫体朝向骶骨方向，子宫颈相对靠前。同样，这种自身感觉也不是绝对准确的，因为其他盆腔疾病也可能导致腰骶部酸胀，所以不能仅依靠自身感觉来判断子宫的前后位，必须借助专业的医学检查手段。
总之，判断子宫前后位最准确的方法是妇科超声检查，自身感觉只能作为初步的参考，不能替代专业的医学检查。