坐着就睡着，首先，考虑是由于血液黏稠导致的，病人存在慢性乏氧的表现，一般多见于中、老年人，由于血容量不足，同时进食高脂、高盐的食物，导致血流速度减慢，病人可以出现脑细胞的慢性乏氧，出现这种睡眠增多的现象。
建议病人多饮水，补充充足的血容量，同时要低盐、低脂饮食，必要时可以口服降血脂，或者改善循环的药物。其次，坐着就睡着，临床上也可以见于发作性睡病。
对于发作性睡病，它的特征就是白天出现不可控制的发作性短暂的睡眠，一般同时还可以出现摔倒、睡眠麻痹以及幻觉等现象。
对于这种发作性睡病，临床上没有特别有效的办法，建议病人尽量的合理安排时间。同时要避免高强度的工作，中午或者午饭后要尽量的进行休息，避免糖类的摄入。
不要服用咖啡因的制品等，避免情绪的焦虑，必要时可以给予抗抑郁的药，比如氟西汀等。