没有催月经当天见效的方法。月经的来潮受到下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，而这个调节轴又受到大脑高级中枢的影响，因此精神、心理因素会影响月经的来潮。如果女性月经推迟，需要及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗，而不是寻求所谓的“催经方法”。
此外，使用一些不恰当的方法催经可能会带来一些不良后果，例如：
内分泌失调：使用药物催经可能会打乱体内的激素平衡，导致内分泌失调，进而影响身体健康。
妇科疾病：如果月经推迟是由于妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，盲目催经可能会延误病情，导致疾病加重。
依赖性：长期依赖催经方法可能会导致身体对药物产生依赖性，影响正常的月经周期。
如果女性的月经推迟时间较短，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，因为月经周期可能会受到情绪、环境、饮食等因素的影响而发生变化。但是，如果月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，如腹痛、乳房胀痛、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，女性应该保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累、紧张和焦虑，以维持正常的月经周期。如果对月经问题有疑问或担忧，应及时咨询医生，以获得专业的建议和指导。