小孩经常脚酸的原因及解决办法如下：
1.生长痛：小孩骨骼生长迅速，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。家长可以通过按摩、热敷等方式，缓解小孩的脚酸症状。
2.过度运动：如果小孩运动量过大或运动方式不正确，可能会导致脚部肌肉疲劳和酸痛。家长应注意控制小孩的运动量，避免过度运动。同时，教导小孩正确的运动姿势，也有助于预防脚酸。
3.营养不良：小孩挑食、偏食，可能导致体内缺乏某些营养物质，如钙、维生素D等，从而引起脚酸。家长应注意小孩的饮食均衡，多摄入富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等。
4.扁平足：扁平足的小孩，足弓较低，在行走或运动时，脚部容易疲劳和酸痛。家长可以带小孩到医院进行检查，确诊后可以通过佩戴矫形鞋垫等方式，改善扁平足的情况。
5.其他疾病：如滑膜炎、关节炎等疾病，也可能导致小孩脚酸。如果小孩脚酸的症状持续时间较长，或伴有其他不适症状，如发热、红肿等，家长应及时带小孩到医院就诊，明确病因，并进行相应的治疗。