预防流感病毒,可采取以下措施:
1.保持良好的个人卫生习惯:
勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。
均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。
2.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
3.避免前往人群拥挤场所。
4.接种流感疫苗:接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。