乙流即乙型流感，乃是由乙型流感病毒引发的急性呼吸道传染疾病。通常可通过如下措施来预防传染：
一、接种疫苗：乙型流感属于可预防的传染性疾病。对于抵抗力较弱的人群来说，推荐接种流感全病毒灭活疫苗、裂解疫苗以及亚单位疫苗等，这样能够预防乙型流感病毒的感染，进而达到预防乙型流感传染的目的。
1.流感全病毒灭活疫苗：可以刺激机体产生针对乙型流感病毒的免疫反应。
2.裂解疫苗：能有效诱导免疫保护。
3.亚单位疫苗：对预防乙型流感病毒感染有一定作用。
二、远离感染者：乙型流感的传播途径主要涵盖飞沫传播与接触传播等。因此，在乙型流感流行季节，建议避免前往人流量密集的场所，外出时要注意正确佩戴口罩，避免与乙型流感感染者密切接触，以防通过飞沫传播或接触传播而感染乙型流感病毒，从而引发乙型流感。
1.飞沫传播：病毒可通过感染者咳嗽、打喷嚏等喷出的飞沫传播。
2.接触传播：接触被病毒污染的物品等也可能导致感染。
三、增加抵抗力：在乙型流感流行期间，要注意根据气温合理增减衣物，避免着凉，同时还可以适度进行运动锻炼，比如慢跑、游泳等，保持清淡饮食，避免大量食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，这在一定程度上能够增强体质，提升自身抵抗力，从而降低感染乙型流感病毒的几率。
1.合理增减衣物：防止因过冷或过热影响健康。
2.运动锻炼：有助于增强身体素质。
3.饮食调整：可维持身体良好状态。
当出现乙型流感病毒感染的情况后，可能会表现出高热、寒战、头痛、乏力、全身肌肉酸痛等多种症状。此时建议患者及时前往医院呼吸内科、感染科就诊，完善相关检查，例如血常规检查、病毒核酸检测等，确诊后可及时遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、盐酸氨溴索口服溶液等药物进行治疗。
总之，要重视对乙型流感的预防，采取多种有效措施降低感染风险，若不幸感染要及时就医治疗。