半月板3度损伤的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：患者会感到膝关节疼痛，尤其在活动时加重，休息后可能会有所缓解。
2.肿胀：损伤后膝关节可能会肿胀，严重时甚至会影响膝关节的屈伸活动。
3.弹响或交锁：患者在活动膝关节时可能会听到弹响或感觉到膝关节被锁住，无法伸直或弯曲。
4.肌肉萎缩：由于疼痛和活动受限，患者的腿部肌肉可能会逐渐萎缩。
5.无力：患者可能会感到膝关节无力，影响行走和站立。
需要注意的是，半月板3度损伤的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会通过磁共振成像（MRI）等检查方法来确定半月板损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
对于半月板3度损伤的治疗，一般包括以下几种方法：
1.保守治疗：适用于症状较轻的患者。包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。
2.手术治疗：如果保守治疗无效，或半月板损伤严重，影响膝关节功能，可能需要进行手术治疗。手术方法包括半月板修复术或半月板切除术。
此外，无论采取哪种治疗方法，患者在治疗期间都需要注意休息，避免膝关节过度活动。同时，可以进行适当的康复训练，帮助恢复膝关节的功能。
对于老年人、运动员等特殊人群，半月板损伤的风险可能更高。老年人由于半月板的退行性改变，更容易发生半月板损伤。运动员在进行高强度运动时，膝关节承受的压力较大，也容易导致半月板损伤。因此，这些人群在日常生活和运动中应特别注意保护膝关节，避免受伤。
总之，半月板3度损伤的症状需要引起重视，及时就医并采取合适的治疗方法。同时，注意保护膝关节，预防半月板损伤的发生。