宝宝把乳头吸的疼，可能是由于吸吮方式不正确、乳头皲裂等原因引起的。以下是一些缓解疼痛的方法：
1.纠正吸吮方式：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头，这样可以减少对乳头的刺激。
2.频繁哺乳：频繁让宝宝吸吮乳头，可以刺激乳汁分泌，缓解乳头疼痛。
3.冷敷：在哺乳后，用冷毛巾或冰袋冷敷乳头，可以减轻疼痛和肿胀。
4.乳头保护罩：使用乳头保护罩可以减轻乳头的摩擦和刺激，缓解疼痛。
5.涂抹乳头护理霜：乳头护理霜可以保护乳头，促进乳头愈合。
6.就医治疗：如果乳头疼痛严重，伴有红肿、发热等症状，可能是乳头炎或乳腺炎，需要及时就医治疗。
需要注意的是，在哺乳期间，要保持乳头清洁，避免感染。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。同时，也要注意宝宝的吸吮方式，避免过度吸吮或不正确的吸吮方式导致乳头疼痛。