小孩便秘拉不出来，可以通过以下方法来解决：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.按摩腹部：顺时针按摩小孩的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.适当运动：增加小孩的运动量，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.建立良好的排便习惯：每天定时让小孩排便，让其形成良好的排便习惯。
5.使用开塞露：如果小孩便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，促进排便。
需要注意的是，如果小孩便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。