三个月宝宝消化不良的症状主要有以下几个方面：
1.口臭：宝宝消化不良，食物积存在胃肠道，可能会产生异味，通过口腔散发出来。
2.食欲不振：宝宝的食欲可能会减退，对食物不感兴趣，或者食量减少。
3.腹胀：宝宝可能会感到腹部胀满，不舒服，敲一敲可能会有“砰砰”的声音。
4.腹泻：大便次数可能会增加，大便变得稀薄，或者含有奶瓣、泡沫等异常物质。
5.便秘：宝宝的大便可能会变得干燥、硬结，排便困难。
6.哭闹：消化不良可能会让宝宝感到不适，从而出现哭闹、烦躁等情绪。
7.吐奶：吃奶后，宝宝可能会出现吐奶的情况，吐出的奶中可能含有未消化的奶块。
8.舌苔厚：宝宝的舌头可能会出现厚白的舌苔。
9.睡眠不安：宝宝可能会因为肚子不舒服而睡眠不安，容易醒来，或者出现盗汗的情况。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，有些宝宝可能只有其中一两个症状，而有些宝宝可能会有多个症状同时出现。如果家长发现宝宝有消化不良的症状，可以采取以下措施：
1.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，有助于改善消化不良的症状。可以在医生的指导下，给宝宝服用适量的益生菌。
4.就医治疗：如果宝宝的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，医生可能会根据具体情况给予药物治疗。
此外，家长平时要注意观察宝宝的情况，及时调整喂养方式，保持宝宝的饮食规律和卫生，有助于预防消化不良的发生。