胃总是在晚上疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定疼痛的具体原因。医生可能会建议进行胃镜、腹部超声或其他相关检查，以排除胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病。
2.调整饮食习惯：保持良好的饮食习惯对于胃部健康非常重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。建议选择易消化、温和的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。少食多餐，避免过度饱腹或过度饥饿。
3.改变生活方式：一些生活方式因素也可能导致胃部不适。尽量避免熬夜、过度劳累和压力过大。保持规律的作息时间，每晚保证充足的睡眠。适度的运动可以帮助改善消化系统的功能。
4.避免诱因：确定并避免可能引发胃部疼痛的诱因。例如，戒烟限酒，减少咖啡因的摄入，避免长时间弯腰或坐姿不正确。注意胃部保暖，避免受寒。
5.药物治疗：根据医生的建议，可能会开具一些药物来缓解疼痛和治疗胃部问题。这些药物可能包括抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等。务必按照医生的指示正确使用药物。
6.心理调适：长期的精神压力和焦虑情绪可能对胃部健康产生负面影响。尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻心理压力。如果情绪问题较为严重，可以考虑咨询心理医生。
7.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时告知医生。
需要注意的是，胃部问题可能因个体差异而有所不同。因此，最好在医生的指导下进行个性化的治疗和管理。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人或有其他健康问题的人，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，应特别遵循医生的建议。
总之，胃部疼痛可能是严重疾病的信号，因此及时就医并遵循医生的建议是至关重要的。通过综合的治疗和生活方式的调整，可以帮助缓解疼痛并促进胃部健康。