喉咙里老是有痰，可能由多种原因引起。比如呼吸道感染是常见因素，像感冒后，大约70%的人会出现呼吸道分泌物增多从而导致喉咙有痰的情况。
呼吸道感染导致
病毒感染引发： 当机体感染流感病毒等时，会刺激呼吸道黏膜，使其分泌更多黏液，从而产生痰液。比如流感病毒感染后，1 - 2天内就可能出现咳嗽、咳痰的症状，痰液一般较稀薄。细菌感染导致： 像肺炎链球菌感染引起肺炎时，呼吸道会出现炎症反应，白细胞等免疫细胞聚集，与细菌等物质混合形成脓性痰液。患者可能会咳出黄色或黄绿色的浓痰。
慢性呼吸道疾病因素
慢性支气管炎： 多见于长期吸烟的人群，一般病程超过3个月，连续2年以上发病。患者会长期有咳嗽、咳痰症状，每年发病时间可能持续3个月左右，痰液一般为白色黏液或浆液泡沫性，早晨起床时咳痰较多。慢性咽炎： 常因急性咽炎反复发作、不良生活习惯等引起。患者感觉喉咙有异物感，总是想清嗓子，可咳出少量黏稠痰液。
环境因素影响
空气污染： 长期处于雾霾天气中，空气中的颗粒物等污染物会刺激呼吸道，导致呼吸道黏膜分泌增加，产生痰液。例如在重度污染天气下暴露2 - 3小时后，就可能出现喉咙有痰的感觉。职业性粉尘刺激： 像煤矿工人、建筑工人等长期接触粉尘的人群，粉尘会进入呼吸道，刺激呼吸道黏膜分泌痰液来试图排出粉尘，时间长了就容易老是感觉喉咙有痰。