第一次吃紧急避孕药需要注意以下几点：
1.紧急避孕药不能作为常规避孕方法，每年使用不要超过三次，每月最多使用一次。
2.服用时间：一般应在性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。
3.服用方法：按照说明书上的指示正确服用，通常是单次口服两片，也有些是先服用一片，12小时后再服用另一片。
4.可能的副作用：部分人可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等副作用，通常不需要特殊处理，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
5.注意与其他药物的相互作用：某些药物可能会影响紧急避孕药的效果，如抗生素、抗癫痫药等，应在医生的指导下使用。
6.药效并非100%：紧急避孕药的成功率并非100%，如果月经推迟或出现异常症状，应及时进行验孕检查。
7.对身体的影响：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前或推迟，还可能引起撤退性出血。这些影响通常是暂时的，但如果经常服用，可能会对月经和身体健康产生长期影响。
8.咨询医生：如果对紧急避孕药有任何疑问或担忧，应咨询医生，以获取个性化的建议。医生可以根据个人情况评估风险和收益，并提供更详细的指导。
总之，紧急避孕药是一种补救措施，不能替代常规避孕方法。在使用前应了解其注意事项，并在医生的建议下使用。同时，应采取其他可靠的避孕方法，以保护自己的身体健康。