蛀牙疼得厉害，可能是牙髓炎或根尖周炎引起，需要及时就医治疗。在就诊前，可以先尝试以下方法缓解疼痛：
1.药物治疗：可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解疼痛。但这些药物只能暂时缓解疼痛，不能根治病因。
2.含漱冷水或盐水：用冷水或盐水含漱，可以缓解牙齿疼痛。但要注意水温不宜过低或过高，以免刺激牙髓。
3.使用止痛药：在医生的指导下，使用一些局部止痛药，如牙痛水、牙痛酊等，直接涂抹在牙齿上，可以缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果蛀牙疼得厉害，建议及时就医，进行根管治疗或拔牙等治疗。