小番茄既不是热性也不是凉性，而是一种平性食物。
小番茄又称圣女果，是一种常见的蔬菜和水果。从中医角度来看，食物的寒热属性是根据其对人体的影响来划分的。一般认为，热性食物具有温热、散寒等作用，适合寒性体质或寒邪侵袭的人群食用；凉性食物则具有清热、泻火等作用，适合热性体质或体内有热邪的人群食用；而平性食物则不具有明显的寒热偏向，适合大多数人群食用。
小番茄的性质平和，既不偏热也不偏寒，因此适合大多数人食用。无论是热性体质还是寒性体质的人，都可以适量食用小番茄。此外，小番茄富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养成分，具有多种健康益处，如抗氧化、抗炎、预防心血管疾病等。
需要注意的是，虽然小番茄是平性食物，但过量食用仍可能对健康造成不利影响。因此，建议适量食用小番茄，并结合均衡的饮食和健康的生活方式，以维持身体健康。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在食用小番茄或其他食物时，应根据个人体质和健康状况咨询医生或专业营养师的建议。