高血压的人泡脚通常不能将血压降下来。
用热水泡脚可以促进脚部及全身血液循环,改善睡眠、缓解疲劳等。但对于高血压患者,泡脚的水温不宜过高,时间不宜过长,因为热水泡脚可使血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这可能导致大脑等重要脏器供血不足,引起头晕、心慌等症状,甚至会诱发心脑血管疾病。
高血压患者在日常生活中需要注意以下几点:
按时服用降压药物,不可自行增减药量或停药。
低盐低脂饮食,避免食用腌制食品、动物内脏、油炸食品等。
适当运动,控制体重,避免肥胖。
保持心情舒畅,避免情绪激动。
定期监测血压,如有异常及时就医。
如果高血压患者血压控制不理想,建议及时就医,在医生的指导下调整治疗方案。
