患者头一蹦一蹦的疼考虑是血管神经性头痛引起的，可以对症口服止疼的药物来缓解，常用的像去痛片、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊都可以有效的终止中到重度的头痛。
如果患者头痛的程度比较剧烈建议在口服止疼药的基础上配合中医针灸的方式来改善，可以针灸患者的百会穴、四神聪、头维穴、风池穴、风府穴、合谷穴来减轻患者头痛的症状。
还可以在患者的合谷穴来进行按压，对于减轻头痛也有一定的好处。当患者出现头一蹦一蹦疼痛的时候，在平时就要注意避免引起头痛的诱因，要保证好休息，避免吃辛辣、刺激性的食物。