肚子胀拉不出大便，可能是以下原因引起：
1.便秘：这是最常见的原因。当粪便在肠道中停留时间过长，水分被吸收后，就会变得干燥硬结，难以排出。此外，缺乏运动、饮食中缺乏膳食纤维、饮水不足等也可能导致便秘。
2.肠道疾病：如肠梗阻、肠易激综合征、炎症性肠病等，都可能导致肚子胀拉不出大便。
3.其他：如内分泌疾病、神经系统疾病等，也可能影响肠道功能，导致便秘。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进排便。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物辅助排便。如果是肠道疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
如果采取以上措施后，肚子胀拉不出大便的症状仍然没有缓解，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、腹胀等，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于老年人、孕妇等特殊人群，如果出现肚子胀拉不出大便的情况，更应引起重视，及时就医。