肚子涨想拉屎拉不出来常见原因包括：
一、肠道梗阻：这是肠内容物通过出现障碍的统称，可分为急性与慢性肠道梗阻两类。
1.急性肠梗阻常见发病原因依次为消化道外疝、肠蛔虫、肠道肿瘤、肠道结核、腹腔内粘连、长管内异物等。
2.慢性肠道梗阻常由肿瘤、粘连、非特异性炎症狭窄和结核引起。
二、胃肠功能紊乱：也被称为胃肠神经官能症，通常和患者的社会心理因素相关。
1.比如患者存在情绪困扰，像焦虑、抑郁、经常性过度紧张等。
2.患者遭遇了负性生活事件，如失恋、丧亲、学习工作上遇到长期无法解决的困难、意外事件等。
三、便秘：是指患者大便次数减少、排便困难、大便干结、肚子胀排便不顺畅。在排除器质性病变后，功能性便秘与胃肠蠕动功能减弱、肠道菌群失调等因素有关。
1.如果胃肠蠕动较慢，会导致消化不良，出现想大便但大不出来的情况。
2.可以通过顺时针按摩腹部、规律饮食、调节饮食结构等办法来提高胃肠蠕动功能，平时也可应用乳果糖通便，用益生菌调节菌群失调来协助缓解症状。
尾段总结：以上就是肚子胀想拉屎拉不出来的常见原因，包括肠道梗阻、胃肠功能紊乱和便秘，每种情况都有其具体的引发因素和相关表现，针对这些原因可采取相应的措施来改善症状。