变天腰疼可能与以下原因有关：
1.寒冷刺激：天气变化时，温度下降，腰部容易受到寒冷刺激，导致腰部肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。
2.肌肉劳损：长期从事重体力劳动、久坐、久站等，可导致腰部肌肉劳损，在天气变化时，容易出现疼痛症状。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可压迫神经根，导致腰部疼痛、麻木等症状。在天气变化时，腰部血液循环减慢，可能会加重症状。
4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，可累及脊柱及周围关节，导致腰部疼痛、僵硬等症状。天气变化时，疼痛症状可能会加重。
5.其他：肾脏疾病、妇科疾病等也可能导致腰部疼痛。
如果变天出现腰疼症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意腰部保暖，避免过度劳累，适当进行腰部锻炼。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有腰部疾病的人群等，变天腰疼可能会更加明显。这些人群在日常生活中应更加注意腰部保暖，避免腰部受伤。如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。