一、最佳检测时间
（一）月经推迟后
一般来说，当月经推迟1周左右时使用验孕棒检测比较准。因为此时女性体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平相对较高，更容易被检测出来。例如，有研究表明，在月经规律的女性中，月经推迟7天后进行验孕棒检测，阳性率可达较高水平。
（二）晨起第一次尿液
晨起第一次尿液中hCG浓度相对较高，因为经过一夜的代谢，尿液中hCG的含量浓缩，检测结果相对更准确。相比其他时间的尿液，晨起第一次尿受饮食等因素影响较小，能更可靠地反映体内hCG的情况。
二、影响验孕棒准确性的因素
（一）检测时间过早
如果在受孕时间较短时就进行检测，比如受精后时间不足，此时体内hCG水平还较低，可能出现假阴性结果。例如，受精后10天左右，有些女性体内hCG水平可能刚刚开始升高，这时候用验孕棒检测可能测不出来。
（二）验孕棒使用方法不当
1.尿液过多或过少：如果尿液过多，可能会稀释hCG浓度，导致检测结果不准确；尿液过少则可能不足以与验孕棒上的试剂充分反应。正确的做法是按照验孕棒说明书上的要求控制尿液量。
2.检测时间不符合要求：没有在规定的时间内读取结果，可能会出现错误的判断。比如有的验孕棒要求在5分钟内读取结果，超过这个时间再看结果就不准确了。
（三）药物影响
某些药物可能会干扰hCG的检测，从而影响验孕棒的准确性。例如，一些含有激素类的药物可能会对检测结果产生影响，但这种情况相对较少见。如果正在服用特殊药物，在使用验孕棒前最好咨询医生。
三、特殊人群情况
（一）年龄较小的女性
青少年女性如果出现月经推迟等情况需要使用验孕棒检测时，由于其生殖系统发育等情况可能与成年女性有所不同，更要注意检测时间的把握。同时，要在家长或医生的指导下正确使用验孕棒，因为青少年可能对自身身体变化的理解和检测操作的准确性需要额外关注。
（二）有特殊病史的女性
患有内分泌疾病等特殊病史的女性，其体内激素水平可能本身就不稳定，使用验孕棒检测时更要注意准确性问题。比如患有甲状腺疾病的女性，甲状腺激素水平异常可能会影响hCG的代谢等，从而干扰验孕棒的检测结果。这部分女性如果对检测结果有疑问，应进一步通过血液hCG检测等更准确的方法来确认是否怀孕。