例假能吃荔枝嘛

例假一般指女性生理期，在此期间可以适量吃荔枝。

荔枝是一种营养丰富的水果，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有补充能量、增强免疫力等功效，女性在生理期身体抵抗力相对较弱，适量吃荔枝对身体有一定益处。但荔枝性温，食用过多可能会导致燥热、易生气等症状，所以生理期女性应适量食用荔枝。