中午睡醒后头晕恶心，可能是以下原因引起：
1.低血糖：如果午餐摄入的糖分不足，可能导致血糖降低，从而引起头晕、恶心等症状。
2.低血压：午睡后血压下降，也可能导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等不适。
3.颈椎病：如果颈椎间盘突出或骨质增生，可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。
4.贫血：如果身体贫血，血红蛋白携氧能力下降，也可能导致大脑缺氧，出现头晕、恶心等症状。
5.其他：午睡时间过长、睡眠环境不佳、精神紧张、药物副作用等也可能导致头晕、恶心等症状。
如果经常出现中午睡醒后头晕恶心的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血糖、血压、血常规、颈椎X光或CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也应注意以下几点：
1.规律作息，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.合理饮食，午餐应保证摄入足够的糖分、蛋白质和脂肪，以维持血糖稳定。
3.避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常曲度。
4.适当运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高身体免疫力。
5.放松心情，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，老年人、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，如果出现中午睡醒后头晕恶心的症状，应及时就医，以免延误病情。