睡醒后头晕恶心，可能是以下原因引起的：
1.低血压：睡眠中血压下降，起床时大脑供血不足，导致头晕恶心。
2.低血糖：夜间能量消耗过多，晨起后未及时补充食物，导致低血糖，引起头晕恶心。
3.贫血：长期贫血会导致血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，引起头晕恶心。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，压迫椎动脉，导致大脑供血不足，引起头晕恶心。
5.内耳性眩晕：内耳迷路炎症或损伤，引起平衡功能障碍，导致头晕恶心。
6.其他：睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症、药物副作用等也可能导致睡醒后头晕恶心。
如果经常出现睡醒后头晕恶心的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血压、血糖、血常规、颈椎X线或CT、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意以下几点：
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食。
4.戒烟限酒。
5.适当运动，增强体质。
6.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。