胎动是指胎儿在子宫内的活动，它是胎儿生命体征的重要指标之一。正常情况下，孕妇可以在妊娠18-20周时感觉到胎动，随着孕周的增加，胎动会逐渐变得更加明显和频繁。然而，每个孕妇的感受和体验可能会有所不同，因此，胎动的次数和频率可能会有所差异。
一般来说，孕妇可以通过以下方法来记录胎动次数：
1.每天选择固定的时间，如晚上8-9点，数胎动1小时。
2.记录1小时内胎儿的胎动次数。
3.如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于10次，或者胎动次数比平时明显减少或增加，都需要及时就医。
需要注意的是，胎动的次数和频率可能会受到多种因素的影响，如孕妇的情绪、体位、饮食、药物等。因此，在记录胎动次数时，孕妇需要尽量保持平静和放松的状态，并且在每天固定的时间进行记录。
总之，胎动是胎儿健康的重要指标之一，孕妇需要密切关注胎动的情况。如果出现异常情况，应及时就医，以便及时发现和处理问题。