掉发严重时，应选择温和、无刺激性的洗发水，并根据个人发质和头皮状况进行选择。以下是一些建议：
1.含有酮康唑的洗发水：酮康唑是一种广谱抗真菌药物，可有效抑制马拉色菌等真菌，减少头皮屑和头皮炎症，从而改善掉发情况。[1]
2.含有辣椒酊的洗发水：辣椒酊可以促进头皮血液循环，增加头皮的营养供应，从而减少掉发。[2]
3.含有生物素的洗发水：生物素是一种水溶性维生素，对头发和头皮的健康非常重要。使用含有生物素的洗发水可以促进头发生长，减少掉发。[3]
4.选择温和、无刺激性的洗发水：避免使用含有硫酸盐、酒精、硅油等刺激性成分的洗发水，以免加重头皮负担，导致掉发更加严重。[4]
5.注意洗发水的使用方法：洗发水不宜直接涂抹在头皮上，应先在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上。同时，洗发水的用量也不宜过多，以免造成头皮负担。[5]
6.保持良好的生活习惯：除了选择合适的洗发水外，保持良好的生活习惯也非常重要。应注意饮食均衡，避免熬夜、吸烟等不良习惯，保持头皮清洁，避免过度烫染等。[6]
需要注意的是，掉发严重可能是由多种原因引起的，如遗传、内分泌失调、营养不良、压力过大等。如果掉发情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。[7]同时，使用洗发水只能起到辅助改善的作用，不能替代药物治疗。