如果在跳的时候漏尿，可能是压力性尿失禁引起的。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定漏尿的原因和严重程度。医生可能会进行尿常规、尿动力学检查等，以了解膀胱和尿道的功能。
2.生活方式调整：
凯格尔运动：凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的训练方法，可以增强盆底肌肉的力量和控制能力。具体做法是收缩肛门和阴道，持续收缩几秒钟，然后放松，重复多次。每天进行2-3组，每组10-15次。
控制体重：过重会增加腹部压力，可能导致尿失禁加重。保持健康的体重有助于减轻腹部压力。
戒烟：吸烟会影响血管健康，可能加重尿失禁症状。
避免过度饮酒和咖啡因：过度饮酒和咖啡因摄入可能导致尿频和尿急，增加尿失禁的风险。
3.药物治疗：在医生的建议下，可能会使用一些药物来缓解尿失禁症状，如抗胆碱能药物、雌激素替代治疗等。
4.物理治疗：物理治疗师可能会提供一些针对尿失禁的治疗方法，如电刺激、生物反馈等。
5.手术治疗：在一些严重的情况下，可能需要手术治疗。手术方法包括尿道中段悬吊术、盆底重建手术等。
需要注意的是，尿失禁的治疗方法因人而异，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。同时，尿失禁可能会对生活质量产生影响，及时就医和治疗非常重要。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、产妇、老年人等，尿失禁的发生率较高，更需要关注和预防。如果有尿失禁问题，建议咨询专业医生的意见，以便获得更准确的诊断和治疗建议。