蜂胶的吃法与用量因人而异，以下是一些常见的建议：
1.吃法：蜂胶可以直接食用或舌下含服，也可以加入水、牛奶、果汁等饮料中搅拌均匀后饮用。
2.用量：一般建议每日服用200-400毫克蜂胶，分2-3次服用。具体用量可根据个人体质、健康状况和医生的建议进行调整。
3.注意事项：蜂胶可能会引起过敏反应，如出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，应立即停止服用并就医。蜂胶可能会影响血液凝固功能，手术前和出血性疾病患者应避免服用。孕妇和儿童应在医生的指导下使用蜂胶。
需要注意的是，蜂胶不能替代药物治疗疾病，如果患有疾病，应及时就医并按照医生的建议进行治疗。同时，蜂胶的质量和安全性也很重要，应选择正规渠道购买来源可靠的蜂胶产品。