压力太大引起的失眠，如果持续时间短就属于短期失眠，和外部环境直接相关，无特殊性，去除压力后一般都可以逐渐好转。如果失眠长期存在，特别是超过三个月以上，并伴有明显的焦虑，那么就是情绪障碍导致的失眠，可能需要服药治疗才能缓解。
如果出现这种情况，建议神经内科就诊，完善焦虑量表和抑郁量表评测，根据评测的结果，如果属于中至重度焦虑、抑郁，需要吃抗焦虑和抗抑郁的药物，目前常使用氟哌塞吨美利曲辛、度洛西汀、米氮平、阿戈美拉汀，前两者早上服用，后两者晚上服用，同时如果入睡困难明显，可以给予促睡眠药物，比如艾司唑仑、唑吡坦。