一般情况下，甲状腺结节不会通过锻炼而消失。
甲状腺结节是指甲状腺内出现的局限性肿块，大多数甲状腺结节是良性的，但也有部分可能是恶性的。目前并没有科学研究证明锻炼可以直接使甲状腺结节消失。
甲状腺结节的治疗方法取决于结节的大小、性质、症状以及患者的年龄、健康状况等因素。对于较小的、良性的结节，通常不需要特殊治疗，只需定期进行超声检查，以监测结节的大小和变化情况。如果结节较大、有明显症状或存在恶性可能，可能需要进行进一步的检查（如细针穿刺活检），以明确诊断，并根据诊断结果选择合适的治疗方法，如手术治疗、放射性碘治疗等。
在日常生活中，保持健康的生活方式对甲状腺健康有益，包括均衡饮食、适量运动、减少碘的摄入量、避免过度暴露于辐射等。但需要注意的是，锻炼并不能消除已经存在的甲状腺结节。
如果发现甲状腺结节，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，不要轻信一些没有科学依据的传言，以免延误病情。如果对甲状腺结节的治疗或其他相关问题有疑问，应咨询专业的医生。