香蕉牛奶汁不能减肥。
香蕉牛奶汁是一种以香蕉和牛奶为主要原料的饮品。从西医“营养学”的角度来看，香蕉富含膳食纤维、钾等营养物质，牛奶富含蛋白质、钙等营养物质。然而，并没有科学研究表明香蕉牛奶汁具有直接的减肥功效。
实际上，减肥的关键在于摄入的热量小于消耗的热量。如果想通过喝香蕉牛奶汁来减肥，需要注意以下几点：
1.控制总体热量摄入：即使香蕉牛奶汁本身的热量不高，但如果加入了过多的糖或其他高热量的配料，总体热量仍然可能过高。
2.注意饮食均衡：减肥期间需要保证饮食的均衡，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
3.结合运动：单纯依靠饮食控制很难达到长期减肥的效果，还需要结合适量的运动，增加能量消耗。
4.个体差异：每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也可能不同。因此，减肥效果因人而异，不能一概而论。
总之，香蕉牛奶汁本身并不能直接减肥，如果你想减肥，建议采取健康的生活方式，包括合理的饮食和适量的运动。如果有特殊的健康需求或减肥目标，最好咨询医生或专业的营养师的建议。