一个月不来月经是否正常，需要根据具体情况进行分析，可能是正常的，也可能是不正常的。以下是一些可能的原因：
1.正常情况：
青春期：女孩在青春期时，生殖系统尚未完全发育成熟，月经周期可能不规律，这是正常的生理现象。
怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，一个月不来月经可能是怀孕的征兆。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查。
压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响月经周期。生活中的重大变化，如搬家、工作压力等也可能导致月经推迟。
体重变化：过度节食或剧烈运动导致体重急剧下降，或者突然增加，都可能影响月经。
疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经不规律。
2.异常情况：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经稀发、排卵障碍等。除了月经问题，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制卵巢功能，导致月经不调或闭经。
卵巢功能早衰：指卵巢提前衰老，导致雌激素水平下降，月经周期缩短或闭经。
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等可能导致子宫内膜受损，影响月经来潮。
如果一个月不来月经，且排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理周期都不同，如果对月经问题有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经的正常规律。