宝宝老是恶心干呕，可能是以下原因引起的：
1.生理因素：宝宝的胃容量较小，且呈水平位，贲门口比较松弛，吃奶时容易吸入空气，导致胃内气体积聚，出现恶心干呕的症状。此外，宝宝的胃内容物容易反流，也会引起恶心干呕。
2.病理因素：
上呼吸道感染：宝宝上呼吸道感染时，咽喉部会出现炎症，受到炎症刺激，可能会出现恶心干呕的症状。
消化不良：宝宝消化系统尚未发育完善，若喂养不当，容易导致消化不良，引起恶心、干呕、腹胀、腹痛等症状。
胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，胃酸反流，刺激食管和咽喉部，引起恶心干呕。
其他：肺炎、脑膜炎等疾病也可能导致宝宝恶心干呕。
如果宝宝老是恶心干呕，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，家长在日常生活中要注意以下几点：
1.喂养方式：喂奶时要注意姿势，让宝宝含住乳头或奶嘴，避免吸入过多空气。喂奶后要及时拍嗝，帮助宝宝排出胃内气体。
2.饮食调整：宝宝的饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以适当增加宝宝的饮水量，促进新陈代谢。
3.注意保暖：宝宝的腹部要注意保暖，避免着凉。
4.保持口腔清洁：及时清理宝宝的口腔，避免口腔感染。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以免延误病情。