麦芽、花椒、韭菜、苦瓜等食物吃了可能会回奶。
麦芽是一种常见的回奶食物，其中的麦角胺和麦角新碱可以通过抑制催乳素的分泌而起到回奶的作用。此外，花椒、韭菜、苦瓜等食物也具有一定的回奶作用。
需要注意的是，回奶食物的回奶效果因人而异，并不是所有人食用后都会回奶。同时，回奶食物也不能替代药物，如果需要回奶，建议在医生的指导下使用药物回奶。
哺乳期的妈妈在饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用回奶食物。
2.少吃辛辣、刺激性食物。
3.饮食要清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
4.注意饮食卫生，避免食用变质食物。
总之，哺乳期的妈妈在饮食上需要多加注意，以保证宝宝的营养需求。如果需要回奶，建议在医生的指导下进行。