月经第一天量很少几乎没有一般可以泡脚，但要注意水温及泡脚时间。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经具有周期性及自限性。出血的第一天为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2~8天，平均4~6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，少于20ml为月经过少。
如果月经第一天量很少几乎没有，可能与精神因素、过度节食、药物、疾病等有关。此时可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，改善月经量少的情况。但要注意水温不要过高，时间不要过长，以免烫伤皮肤或导致头晕、心慌等不适症状。
此外，月经量少还可能与其他因素有关，如宫腔粘连、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等。如果经常出现月经量少的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度节食、熬夜等。