刺梨子泡水喝具有消食健脾、收敛止泻的功效。但需注意，刺梨子性凉，且含有较多的单宁，过量饮用可能会引起腹痛、腹胀、恶心等不适，脾胃虚寒、便溏者及孕妇慎用。
刺梨子为蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨、木梨子，其主要功效为消食健脾、收敛止泻。中医认为，刺梨子味甘、酸，性凉，归脾、胃、大肠经，具有消食化积、健脾和胃的作用，可用于治疗消化不良、腹胀、腹泻等症状。此外，刺梨子还具有收敛止泻的功效，可用于治疗久泻久痢。现代药理研究表明，刺梨子中含有丰富的维生素C、维生素P、超氧化物歧化酶、刺梨黄酮等成分，具有抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压、降血糖等作用。
需要注意的是，刺梨子性凉，且含有较多的单宁，过量饮用可能会引起腹痛、腹胀、恶心等不适，脾胃虚寒、便溏者及孕妇慎用。此外，刺梨子不能与碱性药物同服，以免影响药效。