月经刚过的第一天通常被认为是安全期，但这并不是绝对安全的。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间除了月经期就是安全期，但月经周期不规律的女性，很难通过月经结束时间来准确判断安全期。
安全期的计算依据
月经周期规律的情况： 对于月经周期比较规律，比如28-30天左右的女性，月经持续时间平均3-7天，那么月经刚过的第一天相对来说怀孕几率较低。因为按照排卵规律，此时还没到排卵期，卵子排出的可能性小。但如果月经周期缩短，比如少于21天，那月经刚过的第一天就有可能接近排卵期，怀孕风险就会增加。月经周期不规律的情况： 有些女性月经周期不固定，提前或推迟的时间超过1周，这时候就不能单纯根据月经刚过第一天来判断安全期了。因为排卵时间不固定，很难用固定的月经结束时间来界定安全期，这类女性很容易出现意外排卵的情况，从而有怀孕的可能。
安全期避孕的局限性
不是绝对安全： 虽然月经刚过第一天相对怀孕几率低，但安全期避孕并不是百分百可靠的方法。因为女性可能会受到情绪、环境等因素影响出现额外排卵的情况。比如长期精神紧张、环境突然改变等，都可能导致排卵提前或推迟，这样就会使安全期计算不准确，从而有意外怀孕的风险。不能替代避孕措施： 不建议完全依赖安全期来避孕。如果没有怀孕计划，最好采取更可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等。避孕套不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病；口服短效避孕药如果正确服用，避孕效果也比较好，但需要按照规定的时间服用。
特殊人群需注意
青春期女性： 青春期女性的月经周期往往还不稳定，这时候用月经刚过第一天来判断安全期更不准确。而且青春期女性身体还在发育阶段，不恰当的避孕方式可能会对身体造成不良影响，所以更要谨慎对待避孕问题，最好在医生指导下选择合适的避孕方法。围绝经期女性： 围绝经期女性的卵巢功能逐渐衰退，月经也会变得不规律，这时候用月经刚过第一天判断安全期也不可靠。这个阶段的女性如果不做好避孕措施，意外怀孕后流产等对身体的伤害会更大，所以更需要采取有效的避孕手段。