如果患有咽炎并一直咳嗽，可以尝试以下方法来缓解：
1.调整生活习惯：保持口腔清洁，勤漱口；避免过度用嗓；减少刺激性食物和饮料的摄入；保持室内空气湿润。
2.药物治疗：可以使用含片、喷雾剂等局部药物来缓解症状；如果咳嗽严重，可以使用止咳药，但需在医生的指导下使用。
3.病因治疗：如果咽炎是由细菌感染引起的，可以使用抗生素进行治疗；如果是过敏引起的，可以使用抗过敏药物。
4.中医治疗：中医认为咽炎是由于阴虚火旺、气血瘀滞等原因引起的，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
5.就医治疗：如果咳嗽严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在治疗咽炎咳嗽时需要特别注意。孕妇应在医生的指导下使用药物；儿童的用药剂量和种类需要根据年龄和体重进行调整；老人的身体机能下降，对药物的耐受性较差，因此在治疗时需要更加谨慎。
总之，咽炎咳嗽的治疗需要根据具体情况进行综合考虑，选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状和促进康复。