脸上长痘能喝牛奶吗

脸上长痘可以喝牛奶，每天喝一杯牛奶可以补充营养，牛奶是一种优质高蛋白的食物，经常喝有一定的好处，而且牛奶没有任何的刺激性，不会对脸上痘痘起到负面影响。起痘痘可能是由于体内的内分泌失调，可以适当的增加运动量，平时要注意多喝水，同时也要注意脸部的卫生，尽量用一些温和无刺激的护肤品。