心脏吃什么食物好

心脏方面的饮食应该注意以下几点：第一，整体原则是低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食，适当的补充优质蛋白，主要是以容易消化的食物为主；第二，要坚持多吃一些富含钾离子、钙离子、镁离子比较丰富的食物，特别是增加钾离子和镁离子食物的摄入，以稳定心肌电位膜对预防心律失常、减轻动脉粥样硬化等有显著的效果，比如可以多吃一些菠菜、芹菜、茄子、西红柿、香蕉、橙子、西瓜等等，都对心脏会有很好的帮助。