1.做好防晒：青春期的孩子户外活动相对较多，一定要做好防晒，可以涂抹防晒霜、使用遮阳伞、戴帽子和太阳镜等。
2.注意清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
3.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、猪蹄等，有助于美白肌肤。
4.保证睡眠：保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有利于身体的新陈代谢和肌肤的修复。
5.避免熬夜：熬夜会导致身体内分泌失调，影响肌肤的新陈代谢，使皮肤变得黯沉，因此要养成良好的作息习惯。
6.适当运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，使肌肤更加健康。
7.不要挤痘痘：青春期的孩子容易长痘痘，但是不要用手挤痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
8.不要滥用化妆品：青春期的孩子皮肤娇嫩，不要滥用化妆品，以免对皮肤造成伤害。
9.保持心情愉悦：心情愉悦可以促进身体的新陈代谢，使皮肤更加健康。
总之，青春期的美白方法需要从多方面入手，注意防晒、清洁、饮食、睡眠、运动等方面的调理，同时要保持心情愉悦，避免使用过多的化妆品。